期間工基礎知識

【永久保存版】テーピング法100選

手と指は期間工の命

キカン・コーシです!

テーピング、それは対象個所を固定し怪我の悪化を防いだり、そもそもの怪我を予防したりするもの。特に初心者のうちはかなり重宝するのでテーピングについてしっかり学んでおきましょう。

基本編

指先

【難易度】★☆☆☆☆

【効果】★★★★☆

①まず十字状にテーピングを作り、指先に貼る

②それをしっかり押さえつける

③はがれないようにテーピングで一周。

結線作業等の指先を使う工程が多い人におすすめです。

【難易度】★★★☆☆

【効果】★★★★★

①指の第一関節と第二関節の間に一周、根本付近に一周(これをアンカーテープと言います)

②アンカーテープを始点と終点にし、2本交差させます

③交差させた中心を通るようにまっすぐ一本

④指の反対側も同じものを

⑤アンカーテープの上にもう一周ずつテーピングを巻いて完成!

バネ指対策に使えるテーピングです。強く締め付けすぎると血が止まったりしますので注意です!何度も試して自分にあった強さを見つけましょう!

手首

【難易度】★☆☆☆☆

【効果】★★★☆☆

テーピングを手首にぐるぐる巻けば完成!本来はもっと太いテーピングの方が適しています。

漫画グラップラー刃牙の主人公刃牙がしているテーピングですね。これは手首を守る効果があります。手首に負担がかかる工程の方はぜひ。これも締め付けすぎ注意です!

応用編

上記3パターンを覚えれば問題ないのですが、さらに上を目指す方のための応用編。ここから先はもはや危険な領域です。自己責任でお願いします。

ハードモード

【作業難易度】★★★★★

【怒られる可能性】★★★★★

人差し指と中指、薬指と小指をまとめます。

作業を極め、新しい刺激を求める熟練期間工の方へおすすめです。

セイントクロス

【見た目】★★★★☆

【信仰心】★★★★☆

期間工もオシャレをする時代です。

志々雄真実

【血が止まる】★★★★★★★★★

【テーピング使用量】★★★★★★★★★★★★★★★★

15分しか戦えません。

まとめ

テーピングは用法容量を守り正しく行いましょう

キカン・コーシでした!

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